Desde já gostaria de te agradecer pelo interesse em meu trabalho e espero contar com você nessa nova trajetória!
Em nosso primeiro encontro você já receberá os seguintes produtos
inclusos no meu serviço:
Calculado e desenvolvido a partir das suas preferências e restrições alimentares, orçamento, rotina, prática de execícios e objetivos com alimentos afetivos.
Em todos nossos encontros, realizaremos avaliações físicas para conhecer e monitorar a forma que seu corpo responde frente às estratégias nutricionais aplicadas.
Além da consulta, você também receberá acesso para a área do paciente, aplicativo onde terá diversos materiais explicativos e simples de serem lidos para lhe ajudar durante o processo.
Plataforma de saúde física e mental para acessar onde e quando quiser com meditação, yoga, dança, terapia guiada e treinos (força, musculação, funcional, hiit, core).
Como te disse, meu trabalho não é só uma consulta! Você terá acesso para conversação direta comigo, onde podemos esclarecer dúvidas e reajustar o plano alimentar se necessário.
O cliente Nutrição Real garante descontos em lojas de produtos naturais, suplementos, empresas fornecedoras de refeições e em prescrições de manipulados indicados por mim.
Conheça os pilares que sustentam a minha abordagem nutricional.
De gatilhos emocionais, sintomas ignorados, histórico familiar, obstáculos do dia a dia – qualquer componente que possa interferir no alcance do seu objetivo.
Diversificando alimentos, permitindo momentos de lazer e prazer com a comida, estimulando bem-estar e saúde sem terrorismos nutricionais.
Ensinando a nutrir o corpo para que não se sinta refém de dietas milagrosas e obtenha autocontrole sobre a sua alimentação de forma definitiva.
Incentivando que a comida seja ferramente para um estilo de vida saudável e combustível para que você se veja capaz e confiante com o seu corpo.
ETAPA 01
No ato do agendamento, você receberá um questionário com perguntas simples sobre todos os detalhes que compõe a sua rotina. Isso facilitará o andamento da consulta, além de permitir que eu lhe conheça melhor.
ETAPA 02
Este primeiro encontro do acompanhamento leva de 90 a 120 minutos. Nele discutiremos todos os obstáculos para que não tenha atingido seus objetivos de forma definitiva e juntos iremos estruturar quais serão seus próximos passos.
ETAPA 03
Em até 2 dias úteis você receberá seu plano alimentar com opções de substitutos, receitas anexas e, se necessário, a prescrição de suplementos e/ou fármacos manipulados indicados ao seu quadro clínico.
ETAPA 04
Um grande sabotador do seu sucesso pode ser a falta de organização, por isso, independente do pacote contratado, você receberá um Manual instruindo desde a compra até o preparo das suas refeições para que aumente sua aderência ao acompanhamento!
ETAPA 05
A cada 15 dias serão estabelecidas metas para que você exercite a criação e consolidação de hábitos no seu cotidiano. Elas serão acompanhadas através do aplicativo do paciente e ao fim de cada dia você deverá preencher se conseguiu ou não cumpri-las.
ETAPA 06
A cada 30 dias nós teremos as consultas de atualização para analisar os resultados obtidos e, a partir destes, estipular novas estratégias nutricionais que te aproximem do seu objetivo.
Itens que turbinam seu pacote e seus resultados.
Reuniões familiares, refeições fora de casa, deliveries e comemorações podem ser leves e bem aproveitadas sem que isso prejudique sua disciplina.
Através deste e-book eu te ensino quais as melhores escolhas para não se privar destes eventos e praticar o comer consciente.
Sabemos que um dos maiores obstáculos ao iniciar um novo projeto pessoal é a organização. Com a dieta não seria diferente! Sendo assim, disponibilizo este material com passo a passo a ser seguido, desde as compras até o preparo e armazenamento das suas refeições.
Se você sente dificuldade em organizar as coisas sozinho, esta reunião pode te ajudar! Durante 60 minutos planejaremos juntos um esboço de como deve ser a sua rotina, considerando, principalmente, os horários para as suas refeições, bem como, quais momentos serão reservados para o preparo delas. Reduzindo a chance de erros absurdamente!
A cada 2 meses será enviada uma caixinha com diferentes produtos alinhados a sua dieta para que experimente. Dessa forma, você consegue se manter atualizado sobre as opções do mercado, conhecer diversas marcas e testar itens que podem entrar na sua alimentação durante o acompanhamento.
Veja o que estão falando sobre o acompanhamento:
Todos os planos podem ser realizados
nos modelos presencial e online.
A consulta convencional pode até te dar um norte sobre como deve se alimentar, mas ela tende a não gerar resultados efetivos justamente por não ter “prestação de contas”. Cultivando esta parceria mais próxima e de contato constante, eu consigo lhe ajudar até com as situações mais supérfluas do dia a dia que podem te gerar atrasos no resultado que busca.
Eu trabalho com atendimentos online e presenciais. No ato do agendamento, você pode definir qual formato de consulta mais te agrada e, caso queira mesclar as duas opções no decorrer das consultas, também é possível. Lembrando que as consultas presenciais ocorrem nos seguintes endereços:
Av. Francisco Matarazzo, 1752, Água Branca – São Paulo, SP
Rua Restinga, 113, Tatuapé – São Paulo, SP
Teremos de 90 a 120 minutos para nos aprofundar em todos os tópicos direta e indiretamente ligados a sua alimentação. Discutiremos sobre a sua relação com a comida e como suas emoções podem ou não ser projetadas na maneira como se alimenta. Também realizarei um rastreamento metabólico através de perguntas que podem nos ajudar a identificar possíveis carências nutricionais e a partir de todas as informações coletadas determinaremos os próximos passos.
Apesar de ser uma crença comum, não, eu não estou aqui para cortar o seu pão e te dizer que você não pode consumir os alimentos que gosta! Essa NÃO É a nutrição que acredito e aplico. Na minha abordagem, ensino que a alimentação equilibrada permite diferentes produtos desde que sejam consumidos de maneira estratégica.
Não! Parte do meu trabalho como nutricionista é aumentar o seu leque de alimentos e refeições permitindo que você construa opções durante o caminho. Inclusive, alterações na protocolo serão necessárias para adequar nutricionalmente o nosso planejamento alimentar em cada etapa do processo.
Seu protocolo será disponibilizado em um aplicativo para o seu celular. Lá você terá acesso ao plano alimentar, prescrições de suplementos e/ou manipulados, requisição de exames laboratoriais, resultados das avaliações físicas realizadas em consulta, materiais de apoio – ou seja, tudo o que precisa na palma da sua mão.
Com certeza! Em algumas condições como Obesidade, Diabetes Mellitus, Doenças Cardiovasculares, Doença Celíaca, Síndrome do Intestino Irritável e outras, a adequação nutricional é um pilar do tratamento de saúde multidisciplinar, e dessa forma, uma peça chave para possível remissão e controle da doença!
Bom, se chegou até aqui talvez exista uma voz no seu ouvido lhe cochichando a resposta, não é mesmo?! Eu sei que essa não é uma decisão fácil, mas unindo a minha teoria com a sua prática, essa parceria pode ser extremamente bem sucedida!
Minha missão enquanto nutri é ajudar pessoas a se sentirem seguras, felizes e saudáveis através da alimentação.
Atuo de maneira integrativa, ou seja, elaboro minha prescrição e cada etapa do acompanhamento levando em consideração fatores como estilo de vida, ambiente, genética, saúde mental e emocional.
Aprendi dentro da área clínica que a verdadeira reeducação alimentar não está em uma dieta bem elaborada, mas também, em fazer com que a alimentação seja prática, nutritiva e fácil de se manter ao longo dos anos.